今朝、灯油タンク15L分(満タンでは持てないので)を車から降ろして2階まで運び、ストーブに給油したあと、キッチンから居間の窓近くまで、持って運んだ。
絨毯の上を滑らせればよかったのに、持ち上げて移動したのがまずかった。
腰に疲れがたまっているのは分かっていたけど、そのうちストレッチをしようと思ってた矢先に、腰痛なり。
昨日リニューアル更新したサイトの追加と手直しがあったので、横になって筋を緩和させたり、仕事をしたりの繰り返しで、夕方まで過ごした。
今夜はベッドでなく、絨毯に布団を敷いて寝よう。