This morning

with kale salad

2022/12/24

ベランダで栽培のケール、それもグリーンの方にアブラムシがびっしり付いてたので、サラダに使える大きさの葉は摘んで、株は抜いておいた。水菜はもっと早くにアブラムシの発生で抜き取ってしまったけど、春でもないのに大量のアブラム…

2022/12/20

カボチャとカリフラワーのソティに、グリーンサラダを添えてモーニング。カボチャは、オイルで焼くのが一番好きで、コリっとした食感のカリフラワーも美味しかった。カリフラワーはスーパーだと、けっこうなお値段なので、食彩村にて…

2022/11/30

先延ばしにしていた特定健診を、今年も保健所でしようと思ったら、４週間前に予約が必要とのこと。日程を調べたら１月になってしまうため、予約の要らない近くの病院へ行くことにした。９時前に入って受付を済ませ、内科のゾーンへ行…

2022/11/07

『内田珈琲店』のノアレザンと野菜サラダ、やっと熟した晩秋の無花果・ビオレソリエスでモーニング。自家製天然酵母で作られたノアレザンが、とっても美味しく、つい食べ過ぎてしまう食欲の秋・・・かな。

2022/10/26

ライ麦バンズに野菜とむね肉の唐揚げを挟んでモーニング。ミカンが安く出回るまでは、林檎が毎日の果物で、赤い林檎のシナノスイートは、秋映やフジほど固くなくて、酸味と甘みの美味しい林檎だった。