今日は
2026/03/24
風もなく暖かい今日は、ハート・ケアのお迎えの車の中で、同乗者の方の「秋晴れ」に、聞き間違いかと思ったら、続けて「天高く馬肥ゆる秋、食欲の秋だね」に、曖昧な返事をした私。 その方は、帰りの車の中で、「今日は買い物が無くて、…
Continue readingオオシマザクラ＋バードウォッチング
2026/03/21
ソメイヨシノよりも一足先に咲く、緑地公園のオオシマザクラをショット。 日の出ごろで、まだ暗く、引いて撮ると花は目立たないが、一部咲きぐらいかな。
Continue readingハート・ケア＋ベランダ菜園
2026/03/19
昨日のハート・ケアは体操の日。 新しいメニューも加わり、結構ハードで、リハビリ効果増大だった。 そして、ランチのメインは肉じゃが。 長く通われてる方曰く、肉じゃがは初めてだと。 じっくり煮込んで味の染み込んだ肉じゃがは、…
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2026/03/15
レタス、ブロッコリー、新玉ねぎに、スナップエンドウ、ソラマメ、パプリカ、鶏むね肉のボイルのサラダがメイン。 ボウルたっぷりのサラダは私用で、息子のは、その半分にバタートーストでモーニング。 自家製柚子ジャムも添えて。
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