Food

小春日和

2026/02/14

一昨々日の雨のあと、すっかり暖かくなって、ベランダ菜園の手入れに体が動く。一年中元気そうなカキドオシは、ハコベと同じく、年明けごろから勢いを増して、たくさんの花を咲かせている。乾燥させて薬草茶にも出来るんだけど、葉っ…

2026/02/11

一番好きな珈琲豆は、モカマタリ・イブラヒム。苦みと甘み、酸味のバランスが良くて、何より深いコクが美味しいのね。珈琲豆を焙煎するようになって、一時期はモカカマタリ・イブラヒムを取り寄せてたけど、その当時でも 8,000…

2026/02/07

朝食は、パンとサラダと珈琲に果物、時々玉子が定番で、フライパンで両面を焼いたライ麦パンに、レタスとパストラミに新玉ねぎをのせたオープンサンド、ブロッコリー、カボチャと胡桃のサラダ、デコポン、めずらしく卵を焼いてモーニング…

2026/02/04

本日は、ハートケアの日。ヨガ講師の約２時間の体操は、やはりハードで、体力のおとろえてる私の股関節が、悲鳴を上げてました(^^♪；それでも、普段しない体の動きを自宅でもやれば、筋力が付きそうです。

2026/02/03

Chiaki ちゃんからサプライズの恵方巻が届いた。海鮮巻きと車麩のカツ巻きで、見るからに美味しいそう。ひとしきり世間話をして、徒歩７歩くらいの玄関まで見送って戻ったら、チャイに海鮮巻きを食べられてしまった。(^^；…