『ビストロ・ヴァンルージュ』さんに注文した鶏の燻製を受け取りに伺ったら、12月のメニューでもある「自家製スモーク盛り合わせ」をいただきました。
燻製好きにとって、なんとも贅沢な”幸せモーニングプレート”となりました。
『ビストロ・ヴァンルージュ』さんで催された３月の企画以後、いろんな方から縁をいただいた一年でした。
また、ＨＰの作成依頼や、これまでのクライアントさんのwordpress版への移行など、PC漬けの一年だったけど、自分の「役割」を通しての縁だけでなく、身に余るたくさんの美味しいプレゼントをいただいて、感謝の日々です。
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昨日の午後、Chiakiちゃんからお誘いをいただいた瞑想の会「Heartfulness」に参加しました。
世界を回っているサハジマルグの瞑想トレーナーさんと、岐阜在住のインストラクターさんが指導で、この近くでは名古屋と岐阜でも定期的に活動されておられるそうです。
Heartfulness瞑想は、インドのチェンナイにアシュラムを持つ、Sahaj Marg Spirituality Foundation、が主催する本格的な瞑想です。日本ではNPO法人サハジマルグ・スピリチュアリティ・ファンデーションとして活動しています。
NPO法人 サハジマルグ・スピリチュアリティ・ファンデーション
日本語版サイト http://srcm.izuminetwork.jp/
ただ座るだけ・・・体が揺れて眠りに入ってしまいそうでしたが、それも瞑想の一つの現象なんだそうです。
自宅なら、猫たちが寝てるときにでも、自分の内面を観察するところまでいけるようにトライしてみようかと思いました。
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今年も残すところ３日。
一昨日は換気扇の掃除（本体ごと外して徹底的に）をしたあと、キッチン床の猫の爪痕メンテナンスを。
長く放置してたこともあって床塗装になってしまったので、二度のから拭きも含めて、かなりの重労働だったため、廊下は年明けに先送り。
塗料が乾くまでは、キッチンと他の部屋とのスリッパを掃き分けますが、空気が乾燥してるおかげで、３日目の今日は床の表面がサラサラになりました。
キッチン床に付いた猫の毛や埃は、古いソックスを履いて、なぞるように拭くのが、モップよりも確実にきれいになります。（ソックスに付着した埃は、コロコロで取ります）
シンクの前の床は、洗いあげの際に滴が落ちるもので、これは屑籠の横に置いてる荒く織られた布（いい感じだけど手拭きには向いてないタオルを利用）を足で踏んで拭いてます。
我が家流掃除を、もうひとつ。
洗面やトイレのクッションフロアは、固く絞った雑巾で汚れを落とすのはもちろんですが、静電気で付着した埃は「手箒」が一番。
トイレと、猫トイレを置いてる洗面は、毎朝猫トイレの掃除の後、手で粉塵を寄せ集めて、掃除機で吸い取っています。
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さぁて、明日は長男が仲間との忘年会を我が家でやるってことで、家族で来るのと、次男も帰省。
お墓の掃除に行ったり、お正月の食材を買い出しもで、バタバタの一日になります。
なので、今日はゆったりと過ごします。
