Heart Care Day Service

ハート・ケア＋サイト制作

2026/02/04

本日は、ハートケアの日。ヨガ講師の約２時間の体操は、やはりハードで、体力のおとろえてる私の股関節が、悲鳴を上げてました(^^♪；それでも、普段しない体の動きを自宅でもやれば、筋力が付きそうです。

2026/01/21

前日の歯医者さん通院で、８時半予約の「20分前に家を出る」まで、動画を見つつ時間つぶししていた。それが「20分に家を出る」と勘違いして、時計を見たら８時20分！あわててジャケットを羽織り、玄関ドアの施錠もせずに家を出…

2026/01/14

２回目のハートケアのディーサービスに、午後から参加。お昼ご飯は、ごろごろ野菜のカレーライスで、ハートケアの農園で無農薬栽培された野菜は、優しい味。なにより玄米が美味しくて、わかめスープもで、慈悲深いランチタイムだった…