Maze-zushi of Roszel preserved in salt (shallots and sweet-vinegared-pickles ginger, mizuna mustard). A cabbage and Chinese cabbage seasoned with salt and squeezed. Miso soup of a taro and a enoki mushroom.
塩漬けローゼルの混ぜ寿司（ラッキョウ・甘酢漬け生姜・水菜）
キャベツと小松菜の塩もみ
里芋とえのき茸の味噌汁
一昨日の雷雨以来めっきり冷えてきた。
朝の散歩のときは、Tシャツの上に、もう一枚羽織らない寒いくらいで、家に居る間中開けてた窓を、朝の空気を入れ替えたら、早々に窓を閉めてるようになった。
お腹の周り以外は皮下脂肪が少ないので、実は寒がり屋に属する。
風邪こそ引かないけど、薄着に馴れるよう鍛錬しなくちゃと思うのに、まぁいいかと厚着になる。
秋口からして布団に潜り込んでくるハナと同じかもしれないなぁ。
写真は昨日のお昼ご飯。
夕食はご飯と味噌汁に漬け物だけだったので、悪いものを食べた記憶は無いけど、夕食のあと2時間くらい経ってお腹が張って痛くなり、もどして、くだすを3.4回ほど。
元来胃腸が丈夫なので、もどすのは物心ついてから初めての経験で、1時間余り悪戦苦闘。
十二指腸あたりが痙攣したような感じで、落ち着いてからお風呂で温まってベッドに潜り込んで一時間余り寝たら、みぞおち下の痛みが嘘のように消えていた。やれやれ。
いったい原因は何だったんだろう。
今朝は、すりおろした林檎と、カフェ・オ・レ。
いい機会だから断食をしようかと思ったけど、ふわふわのすりおろし林檎を見たら、絞るのが勿体無くて、食べてしまった。
まぁ少食でもって、様子を見るとしますか。
今 読みました〜 朝から忙しくしていたので。
大変でしたね〜
このところの多忙から、消化不良を起こしたのかも知れませんね。
それにしても… 戻すと言う事が今までない・・・とは！！
日々の生活の規則正しさ ゆえなのでしょうね〜
でも 季節の変わり目ですから、気をつけてくださいませ♪
今日 午後から爾今で 伊都子さん、水野さんと打ち合わせで、 無二の市でカフェをやる事になりましたよ〜
彼女たちはフレッシュ・ジュースを。
私はハーブティを…です。
４人でやりますので… 「４− cafe 」として。
よろしく〜♪
毎日のように、猫たちがもどすのを見てるけど
初めての経験に、自分でもびっくりでしたよ。
おかげで、食いしん坊虫が静かになったような気がします。
「４− cafe 」、楽しみにしてます。
おはようございます。朝夕、秋がぐっと深まってきましたね。
物心ついてから初めての経験とは、随分不安になられたことと
思います。お気持ちお察しします。
季節の変わり目、心身ともに不安定になりやすいですかね？
ピュアな食べ物をいただき、寝るに限る。
↑マネさせていただきます！
私も、特に体調が悪いわけではないのですが、
２日ばかり、大好きなコーヒーを欲しませんでした。おかしい？
気持ちが落ち着いたら、やっぱり美味しかったです。
では、今日も、秋晴れを満喫いたしましょうね！
ナグナグさん、おはようございます。
やっと秋が深まってきた感じで、これで紅葉もすすむでしょうか。
昨夜の騒動、参りました。
医者へ行けば、早く楽になるのかなぁと思いながらも
行く元気がわいてこなくてね。
で、猫だったらど、食べずに、ひとすら寝る・・・学びました。（笑）
大好きな珈琲を欲しないというのは、体の声なんですね、きっと。
私も、ここずーっと暴食気味でしたから、体の声に耳を澄ますことにしました。
秋って、心が一番穏やかになるような。
しっかり、ゆったり満喫しましょう！