昨夜は早めにトイレを済ませて、８時前に就寝モード。
消灯に気づかなかったので、値落ちしたのだろう。
ただ、２時前にレム睡眠状態で、うつうつとし、４時にトイレコール。
２日続けて睡眠導入剤なしだったので、今夜は薬を飲まなくちゃ。

朝食までの時間を、脚と腕の自主リハビリをして過ごす。
強張った指をほぐし、腕の曲げ伸ばしのあと、三角巾を外して、肘を真っ直ぐに伸ばしてみる。
思つたほど痛みがないので、車椅子での移動がない時間は、なるべくこの状態で過ごすことにした。

本日の朝ごはん

お味噌汁の味噌が、初めて白になった。

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脚のリハビリで、何故か今日は、右足外側の真中辺りが痛くなつたので、サークルを4周したところで中断。
歩くことが楽しみだったリハビリなのに、残念。
お昼に竹内医師がいらして、荷重を掛ける位置を変えても痛いようなら、装具を調整するかもとのこと。

本日のお昼ご飯

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夕ご飯の後、器を片付けるのは 看護師さんではない。
カーテンを閉めてください、と言いそびれてしまった。頼みやすい人とそうでない人がいる。

次に看護師さんが来るのは、私は寝る前のトイレコールをした時になる。
それまでカーテンは開いたままだし、夜担当の看護師さんと会わなかったから、睡眠導入剤も頼みそびれてしまった。
相部屋に1人っきりだから、ナースコールしない限り、看護師さんは来ないことが多い。
寂しくはないが、頼みたいことが頼めないはねえ。