昨夜は睡眠導入剤を飲まなかったので、眠りが浅く、深夜に腕の筋肉痛のような鈍痛で、ベッドを起こす。
不眠の原因は腕のことが多い。
鈍痛が落ち着いたところで寝ようとするが、寝付けなくて、午前４時過ぎにベッドに腰掛けてトイレコールしようと思ってたところへ、看護師さんが見回りに来たので、トイレを済ます。
５時に着替えて一日の始まり。
食事の時間前に、同じフロアの患者さんを食堂へ移動させるので、私のように車椅子だったり、移動に見守りか必要の人もいるので、30分前くらいから食堂へ移動。
食事に時間のかかる人たちは、すでに食べてたり、それぞれの担当の看護師さんが行き交い、活気のある時間帯だ。
今朝は25分前だったので、装具を付けた右足が痛くなる。
数日前の夕食で、無理して完食したら、胃が苦しくなり、それ以来おにぎりを少し残すことにした。
私の隣の席の方は、同じメニューを毎食1/3を残している。
無理することはないのだ。
食事が済むと、部屋へ戻りがてら歯磨きをする。
５月１日に入院してから、ここへ転院するまで、洗面台で歯磨きすることがなかったので、とても有り難い。
朝の検温時に１日のリハビリスケジュールが渡された。
脚は１時間を２回に分けて、腕は40分を３回。
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