My Dear Life

ハート・ケア＋サイト制作

2026/02/04

本日は、ハートケアの日。ヨガ講師の約２時間の体操は、やはりハードで、体力のおとろえてる私の股関節が、悲鳴を上げてました(^^♪；それでも、普段しない体の動きを自宅でもやれば、筋力が付きそうです。

2026/02/03

Chiaki ちゃんからサプライズの恵方巻が届いた。海鮮巻きと車麩のカツ巻きで、見るからに美味しいそう。ひとしきり世間話をして、徒歩７歩くらいの玄関まで見送って戻ったら、チャイに海鮮巻きを食べられてしまった。(^^；…

2026/01/30

『陽だまり助産院』さんのサブサイト『Biwa kyu 陽だまり』を、本日公開です。

2026/01/23

サンヨネの宅配で、大実金柑を購入。さっそくスライスしてサラダの彩りに使う。グリーンの中に、黄色とレッドスプラウトが入ると写真映えして、目にも美味しそう。酸味の強いレモンを使うことは少ないけど、柚子や大実金柑は、程よ…

2026/01/22

左手首の腱鞘炎が、なかなか治らない。日々の家事での使いすぎもあるが、ココア缶を開けるのに無理し過ぎて、ひょっとしたら手首に入っている補強金具が曲がったんじゃないかと心配もした。