This morning

This morning …

2013/07/23

胡桃を混ぜ込んだ全粒粉のプチパンに、サンド用の青シソ・トマト・レッドオニオン・オクラを添え、それに豆乳ヨーグルト＋桃。目標は、かつて店頭に並んでいた『内田珈琲店』のノアレザン・・・だったけど、手の怪我を機にトライしたプ…

2013/07/05

冬の間散歩をやめてたら、しかも左横向きで寝てたせいもあって、右脚の付け根が痛くなったのを、散歩開始3ヶ月あたりで、やっと治った。なのに、左前腕の骨折で3週間歩かなかっただけなのに、また右脚付け根の痛みがぶり返した。先…

2013/06/09

手首の怪我にもめげず？松田家企画の蛍鑑賞会と、お仲間達との交流会に参加させてもらった。同じ石巻でも、畑を借りてる所とは、ひと山隔てた嵩山（すせ）の小川に、たくさんの蛍が生息していて、週末の昨夜は大勢の人が観賞に来ていた…

2013/06/03

種を蒔きすぎたベビーリーフはいま、わんさか繁ってるので、どんどん使うことにしている。あるのを忘れてたブロッコリーの、蕾が開き始めて彩りは冴えないけど、これもどんどん使わなくちゃ。今朝は、残りもののツナサ…

2013/06/02

胡桃のパンを焼いたけど、巻き込むやり方は、どうもうまくいかない。それに、今朝のサラダなら、シンプルなパンの方がよかったかも。添えた枇杷は長崎と田中の２種類で、長崎は皮をむくとオレンジがかった色で甘く、田中は酸味が強め…