睡眠不足だったからか、昨夜は８時過ぎに眠くなり、トイレを済ませ、睡眠導入剤を服用して寝た。
いつもの物音で目が覚めたのは４時ごろだった。
まだまだ寝れそうで微睡んでいたが、５時前に起きてトイレコール。
戻ってからストレッチをして着替えた。
しっかり睡眠がとれたので、気分爽快。
布団の中で緩んだ手は、敢えてほぐさずに様子をみることにした。
本日の朝ごはん
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最近、コッペパンのことが多い。
甘いので、ちょっと苦手で、温泉卵が目玉焼きだつたらいいのにと、心の中でつぶやきながら、汁物でないお惣菜を挟んで食べる。
カボチャのポタージュが美味しかったなぁ。
今日のリハビリスケジュールは、夏バージョンのイラスト入り！ Ｉ看護師さんの心配りが嬉しなぁ。
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腕と脚が２回ずつは初めてで、午前と午後に脚のリハビリがあるのは理想的。
まだむくんいる足が、朝は硬いため、脚のリハビリはストレッチをたっぷりしていただいた。
そして、今日から食堂デビュー！
歯磨きはまだだけど、嬉しいねぇ＼(^o^)／