キウイのグランドカバーのカキドオシが、鉢から溢れんばかりになったので、野草茶として利用してみようと思い、ただいま乾燥中。
まだ乾燥しきれてないカキドオシにミントも積んで、熱々のお湯で抽出すること３分。
まろやかな甘みを感じたハーブティだった。

血糖値の低下、結石の溶解・排出、利尿・去痰、抗炎症などの効果が期待される薬草とのこと。

暖かくなってきたので、先週から緑地公園1/3 コースをウォーキングしている。
時間にして20分くらいだけど、この距離を習慣づければ、歯医者への通院が楽になるのね。