昨日のハート・ケアは体操の日。
新しいメニューも加わり、結構ハードで、リハビリ効果増大だった。
そして、ランチのメインは肉じゃが。
長く通われてる方曰く、肉じゃがは初めてだと。
じっくり煮込んで味の染み込んだ肉じゃがは、御馳走だった。
【メニュー】
肉じゃが
ブロッコリーのおから・・・ブロッコリーのこういう使い方って新鮮だなぁ
ひじきともやしの黒酢和え
にらと卵の味噌汁
ダムの貯水率０％・・・と報じられてるように、冬も菜種梅雨のはずの３月も雨が少ない。
昨夕からの雨は、畑には恵みだったかもしれないものの、水源としては、まだまだなんでしょうね。
早くも名古屋の桜の開花が史上最速と報じられてたけど、高師緑地公園のオオシマザクラも蕾が膨らんできてる。
そして、我が家の巨峰も芽吹き始めた。
ベランダの果樹は、毎年どれかがコガネムシの幼虫被害に合い、一昨年は巨峰の根が食べられてしまったせいで、新しい根を張らせ、枝葉を育てることに徹した。
その巨峰が芽吹き出し、小さな葉を広げ始めている。
昨年は無花果とブラックベリーがコガネムシの幼虫被害に合い、無花果だけはビオレ・ソリエスの苗木を購入した。
新月の今日は、そのビオレ・ソリエスを定植した。
主枝一本だけで、他の枝葉取り払われた２年生の苗木だから、ひょっとしたら実をつけてくれるかもしれない。
