睡眠導入剤を服用したおかげで、ぐっすり眠れたが、激しい雨の音で、夢うつつとなる。 そうなるとトイレに行きたくなり、午前３時半頃にベッドから起き上がり、右足に装具を付けて、レム睡眠状態の体を揺らしながら、立ち上がれるかを確…

６月は歯のクリーニング月だったけど、退院後になるのは致し方ない。 そんなことを思いつつ、朝食後に部分入れ歯の手入れをしていたら、左下用の片方の金具がグラグラして、今にも外れそうになってしまった。 さぁどうしよう。

朝起きると、相変わらず指は強張ったままで、手のひらや指をほぐすことから自主リハスタート。 手首から10センチまでは本来の細さに戻ったが、肘回りは浮腫んでいる。 それでも毎日のリハビリのおかげで、カチカチだった筋肉が柔らか…

昨夜は早めにトイレを済ませて、８時前に就寝モード。 消灯に気づかなかったので、値落ちしたのだろう。 ただ、２時前にレム睡眠状態で、うつうつとし、４時にトイレコール。 ２日続けて睡眠導入剤なしだったので、今夜は薬を飲まなく…