My Dear Life

Refrigerator is minimum

2020/08/31

半日断食とは、食後18時間空けて腸を休ませる断食でして、体重を１キロ落とすために半日断食を始めることにしました。なにより朝食が楽しみな私ですが、18時間空けられるのは睡眠時間を含んだお昼までなので、夕方6時までに食事を…

2020/08/26

３種類の葡萄をいただいて、今朝はサンシャインマスカットのような食感の瀬戸ジャイアンツをサラダに使い、藤捻を添えてリッチなモーニング。午後３時過ぎに携帯電話の着信音が鳴り、「通知不可能」との表示に、レクチャ…

2020/08/22

風にそよぐベランダの植物を見てると涼しげだけど、お昼頃に室内の空気がムッとしだし、寝室との境のカーテンをひき、廊下への引き戸も猫が出入りできるくらいに閉めて、エアコンのスイッチオン（28℃・自動運転）。扇風機も回して冷…

2020/08/17

３日連続の猛暑日の今日は「浜松市で４１・１度観測　国内史上最高気温と並ぶ」だそうで、Monday shopping の後は部屋に籠っています。洗濯物を取り込もうとキッチンのサッシに手を掛けた時、窓ガラスにクツワムシ！ …

2020/08/16

昨日に続いて今日も朝から暑いのなんの。予報では最高気温が37℃にもなるそうです。昨年の酷暑を思えば、今年はまだ就寝中は扇風機だけで過ごせていますが、午前10時ごろに北窓から入る風がムッとしてきたので、エアコンのスイッ…